La autoexigencia empeora el agotamiento emocional | Psicóloga en Badajoz
Muchas veces no es solo lo que sentimos lo que nos hace daño.Es lo que hacemos después con eso que […]
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La primavera nos altera: por qué a veces no te sientes bien aunque llegue el buen tiempo | Psicóloga en Badajoz
Si piensas en la primavera, probablemente pienses en salir, hacer planes, disfrutar de días más largos, más sol y más
Terapia online: ventajas reales y mitos que todavía arrastramos | Psicóloga en Badajoz
Hace unos años, hablar de terapia online generaba muchas dudas. “¿Será igual de efectiva?”“¿No será más fría?”“¿De verdad se puede
“Nunca es suficiente”: cuando el amor no logra llenar el vaso | Psicóloga en Badajoz
Hay personas que viven con una sensación constante de vacío emocional. Reciben cariño, pero no lo sienten del todo.Les dicen
Volver a estar con uno mismo en la era de la sobreestimulación | Psicóloga en Badajoz
¿Cuánto tiempo pasas realmente contigo… sin distracciones? Sin móvil.Sin notificaciones.Sin ruido.Sin hacer varias cosas a la vez. Solo tú. En
¿Para qué sirven las emociones? | Psicóloga en Badajoz
Las emociones no están ahí para molestarnos.No aparecen para sabotearnos ni para hacernos débiles. Aunque a veces duelan o incomoden,
¿Usarías un martillo para cortar leña? | Psicóloga en Badajoz
Imagina que quieres cortar leña. Tienes delante un tronco grande y duro.Pero en lugar de usar un hacha, decides usar
Está bien NO estar BIEN | Psicóloga en Badajoz
Vivimos en una cultura obsesionada con estar bien.Estar productivos.Estar positivos.Estar motivados.Estar agradecidos.Estar equilibrados. Y cuando no lo estamos, sentimos que
¿Por qué me atraen personas frías y distantes? | Psicóloga en Badajoz
Muchas personas llegan a consulta de psicología en Badajoz con una pregunta que suele doler: Y detrás de esta pregunta no hay
¿Qué es la terapia de esquemas y cómo puede ayudarte realmente? | Psicóloga en Badajoz
Muchas personas llegan a consulta de psicología en Badajoz diciendo algo parecido a esto: Y aquí es donde la terapia de esquemas cobra verdadero